「こんな仕事…。これ以上は頭おかしくなる」
やってもやっても終わらない仕事に追われ
ストレスがかかりすぎて限界を迎えていました。
忙しいだけではなく
働く時間もバラバラで体調管理もままならず
身も心もボロボロの状態です。
おかしくなりそうなほど追い込まれていましたが
簡単に「仕事を辞める」という選択ができるはずもないので
限界ギリギリの状態で働き続けていました。
そんなときに“ミス”は起きるものです。
「もうだめだ・・・。」
・・・。
あなたも同じような状況ではありませんか？
私の場合は
さらに肉親から負わされた借金も抱えていたので
逃げるという選択肢もなく。
おかしくなりそうというよりは
おかしくなっていたのだと思います。
そんな状況を省みる余裕もないのですが
いつしか「このままではダメだ」と
心の底から気付ける時がきます。
仕事に忙殺されていても
現状を変えるためには行動を変える必要があるのです。
ただ、実際に仕事や環境に追われているのは確かなので
時間をなかなか捻出できず
簡単に対処法は見出せないでしょう。
私自身は
→ 仕事の合間にスマホ片手で月10万円稼げる
このような副業に取り組み状況を一変させて
今はまったく違う環境を得ることができています。
もしあなたも同じような状況に悩み
・もうだめだ
・このままではおかしくなる
そう感じているのであれば
打開するために役立つ情報をまとめていますので
ぜひ続きも読んでみてください。
もくじ
この仕事してたらおかしくなると思った時の対処法
仕事をしているうちに
「おかしくなりそうだ」
と感じたことはないでしょうか。
・身体的にもう限界がきている
・精神的に辛い
どちらか一方だったとしても
限界が近い状況です。
体調と精神面は表裏一体のため
身体的に限界がきてしまえば
あっという間に精神面でも限界がきてしまいます。
仕事をしている時に
「おかしくなりそうだ」
と少しでも思った場合は
すみやかに休息をとってください。
身体的、精神的に休めるよう
休職願いを出すことも可能です。
長期的な休みがとれない場合は
短期の休暇でも良いので
ゆっくりする時間を確保しましょう。
休暇の間は仕事の連絡ができないよう
携帯の電源を落とし
日常と離れたところに旅行へいくことがおすすめです。
自分を知らない場所というのは
とても心が休まります。
誰かに気を遣う必要もなく
ゆっくりと気持ちを落ち着けることができますし
自分の好きなことができるのです。
挽回させるポイント
どうしようもないと思うような失敗でも
必ず挽回の機会はあります。
チャンスを勝ち取るためには
身体的にも精神的にもエネルギーが必要になります。
失敗したことに対して向き合う時を思い出してください。
とても嫌な気分になったり
とても疲れたりしませんか？
上述した方法で身体的、精神的に
ゆっくり休息がとれたら
挽回に向けて切り替えていきましょう。
仕事でミスをした後
挽回のチャンスを棒にふるのか
活かすことができるのかは自分次第です。
挽回のためにはとにかくミスを少なくする必要があります。
・二重チェックをする
・提出前のチェックリストを作る
・他の人にチェックをしてもらう
作業が終了したときの達成感で
そのまま提出する人も多いですが
いったん時間をおいてダブルチェックをすることで
かなりのミスが減らせます。
また自分だけでは見つけられない不自然な点も
他の人にチェックしてもらうことで発見できるため
周りと協力していくことが重要です。
周囲の協力をお願いする方法
他の人にチェックをしてもらうことで
ミスを少なくする方法をご紹介しました。
このように同僚や上司など
周囲と協力することができれば
挽回する速度も圧倒的に早くなります。
しかし「どのようにして周囲に協力をお願いできるか分からない」
という人も多いのではないでしょうか。
一番簡単で確実な方法としては
「報連相をしっかり行う」
という手段です。
まずは挨拶からはじめコミュニケーションに慣れてきたら
報告、連絡、相談をしていきましょう。
わざわざお願いをしなくても
報連相をしっかりしていれば
お互いがどういった状況なのか把握できます。
・本当に大丈夫なのか
・前回と同じミスの流れに向かっていないか
など上司や同僚も確認できるため
早めにフォローや手伝いに入ることが可能です。
転職という選択肢
周囲の人へ協力を求めても
助けてくれない職場ももちろんあります。
もし助けを求められないような状況なのであれば
転職も検討しましょう。
上述しましたが
仕事でミスを連続してしまう時は
自分だけではどうにもならないこともあります。
他の人のチェックが入ることによって
食い止めることができるミスも多々あるのです。
協力が得られずミスを続けてしまえば
会社の損失もそれだけ大きくなってしまいます。
あなたは転職することで
休息や自分が心地良いと思える環境で仕事ができますし
会社も損失を小さく収めることができます。
「退職することによって迷惑をかけてしまう」
と考えるよりも
新しい可能性を広げられる
と前向きに考えていきましょう。
まとめ
仕事のミスは小さかろうと大きかろうと落ち込むものです。
特に上司に迷惑をかけてしまった時などは
「もうダメだ」
と感じてしまうこともあるでしょう。
そんなミスを許されない状況のなかで
仕事を行っていくのは
頭がおかしくなるような作業です。
しかし挽回できるチャンスは残っています。
むしろミスをしたからこそ訪れたチャンスです。
身体も心も回復させたら
自分のチャンスを掴み取りにいきましょう。
ミスをした直後では
報連相どころか社内の人に話しかけることも難しいかもしれません。
まずは自分から挨拶を行い
コミュニケーションを取ってください。
もしも報連相をしっかり行い
チェックのお願いなどをしても拒否されるような
非協力的な職場なら転職という選択肢も検討しましょう。
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