「実家暮らしでここ20年仕事をしたことがないです」
相談をしてくれる人の中に
そんな不安を抱えている人がいました。
そして
「どうしたらいいでしょうか？」
という漠然とした不安を抱えています。
何がどう不安だという具体的なものもなく
自分自身でも『どうしたい』ということが分からないのです。
ただ
このままではいけない・・・。
という不安だけが募っていて
気持ちが焦り相談しているという状況です。
また…
同じような不安や悩みを抱えている人は少なくありません。
あなたも同じように感じていませんか？
また、漠然とした不安を抱えてはいますが
『働くことへの不安』も大きく
仕事をすれば解決という簡単な問題でもないんですね。
・体力的に不安
・ブランクがあって不安
・人間関係が不安
若い頃でも同じように不安はありますが
「えいや！」で飛び込むこともできます。
ですが、40代で新たに働くともなれば
そういった不安が何倍、何十倍にものしかかってきますよね。
もちろん20年来仕事をしていない等ではなく
会社の倒産や事情により離職したなどの理由でも
同じように不安を感じることでしょう。
その場合、こういった仕事であれば
上に挙げたような不安を感じることはありません。
そしてそこで
「実際に自分の力で稼げる自信」をつけてから
新たに仕事を見つけるという流れも良いでしょう。
以下には働くのが怖いと感じる様々な理由や
その対処法をまとめていますので
興味があれば是非続きも読んでみてください。
もくじ
働くのが怖い：現在無職の場合
働くのが怖いと思っている人の中で現在、無職という人も
いるのではないでしょうか。「働くのが怖い」という問題を
解決するためには、なぜ働くのが怖いのかということを
はっきりさせることが重要です。
多くの無職の人は、たまたま初めて就職した場所が
自分に合わずに退職して、そのまま自分の理想を
見つけられず定職に付けなかったという人が多いのでは
ないかと思います。
こうして無職の期間が長くなるとなかなか社会に
出ていくことができなくなり、人とかかわることが
怖くなることが多々あります。
そんなあなたが一歩前に進むためにすべきことは
できることをやり続けるということです。
例えば
「毎日、ハローワークへ通ってみる」
「毎日、求人検索をしてみる」
「一日一件は自分の応募したい案件を探す」
等々、何でもいいです。
できることを続けることによりそれが成功体験となり
次のステップアップしたことをやりたいという
意識につながるのです。
失敗して、落ち込んでいる人はたまたま成功体験が
なかっただけです。なので、自分に今できることをやってみて
成功体験をつかみながら毎日少しずつで良いので、
前進してみてください。
働くのが怖い：主婦の場合
主婦の方の場合、働くのが怖い理由としてはブランクが長いことや
「職場の人間関係が上手くいくか不安」といったことではないでしょうか。
確かに、ブランクが長くて職場に迷惑を掛けたり人間関係が悪くなって
陰口を言われたりしないか心配になりますよね。
では、働くのが怖いと感じている主婦の人はどうすれば良いのでしょうか。
それは、働く目的を明確にすることです。そうすることによって
本当に働く必要があるのかをまず、見直しましょう。
例えば
「子供の大学に向けて学費を貯めたい」
「車が欲しい」
など色々あるでしょう。
目標が明確になったら最初から正社員で働くのではなくて
パートなどから始めてみましょう。実際に働き始めることで
仕事の感覚や生活のリズムもつかめてきます。
もし、近くに同じような主婦の人で働き始めた人がいるならば
一度話を聞いてみるのも良いでしょう。
また、家にいながらできる仕事として
ブログやアフィリエイトに挑戦してみるのも良いと思います。
これらならば、人とかかわることはほとんどなく
自分のペースで作業することができますので、人間関係が苦手だけれど
一人でコツコツ作業するのが得意な人にはおすすめです。
働くのが怖い：病気が原因の場合
うつ病などの病気で仕事を離れていた人も働くのが怖いと
感じることが多いと思います。その理由として考えられるのが
いざ、働いても病気が再発してしまうのではないかという不安を
抱えているからです。
そんな問題を解決するためには、一人だけで判断せず、
病院の先生など専門家の意見を聞くことです。
そうすることで客観的に今の自分の状況を把握して
働くことができるか判断できるでしょう。
また、時短正社員や在宅業務で働くなど自分に合った働き方を
見つけることも大切です。そのためには、就労移行支援事業所などの
力を借りることも検討してみてください。
普通の転職支援サービスでは受けられない手厚いサポートを
受けることができます。
自分一人の力だけで解決せず、色々な人に相談しながら
自分に最適な仕事・働き方を見つけてください。
また、無理に他人に合わせて仕事をすることが
病気の再発につながる可能性がありますので
自分のペースでできるブログやアフィリエイトの仕事もおすすめです。
働くのが怖い：40代の場合
40代といえば、社会に出ていれば係長などそれなりの役職にも
付き始める年齢と言えるでしょう。そのため、部下の面倒を
見たりしていかなければならなくなる人が多数のはずです。
また、40代を定職に就かずに迎える人もいるかもしれません。
しかしいつまでも親が面倒見てくれるわけではありません。
親の年齢も段々と高齢になり、経済的にも自立していく必要があります。
このように、40代というと部下を持つなど他人のことを
気にしながら働く必要が出てくる上に、親が高齢になることもあり、
嫌でも収入を得るために働いていかなければいけません。
そういう人は自分がいつまで働く必要があるか、将来の生活費を
計算してそれを目標にするなど何か目標設定してみましょう。
その目標を達成するために会社で働く以外に副業などで
自分の力で稼いでみるものおすすめで、自分の成功体験にも
なるのでやる気が出てきます。
まだ定職に着けていない人にとっては40代という年齢が
ネックになることもあります。求人情報を見ても年齢制限で
引っかかってしまうからです。
そんな時は、40代に強い転職サービスなどを利用しましょう。
働くのが怖い：ニートの場合
ニートで働くのが怖いと感じている人は、人間関係が怖かったり、
自分に自信がない、正社員になっても続きそうにないなど理由が様々です。
また、就職活動をする際に面接などで経歴の空白期間について
問われる可能性が高いことも怖い理由の様です。
しかし、実際は面接で空白期間のことを問い詰められることはないので
素直に理由を話したらよいのです。
また、働き始めてみないことには自分の「怖い」という気持ちを
完全に消すことはできません。まずはアルバイトでもパートでも
何でもよいので、働いてみてください。
そして、徐々に正社員を目指していけばよいのです。
働きたいという気持ちがあるのならばまずは行動してみましょう。
まとめ
以上、働くのが怖いという人の解決策について説明してきました。
大切なのは、まず怖いと思う原因を把握して
次にできる範囲内のことで行動していくということです。
変わりたいという気持ちがあるならば後は行動に移すだけです。
どんなに小さなことでも良いのでまずは始めてみてください。
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